Hej Lasse.

Ja, kender også godt til det med at overtræne. 😮

For et par år siden trænede jeg sammen med en ven- og vi var opsatte på (i forfængelighedens tegn) at blive "store og stærke".
Vi trænede ca. 2 timer næsten hver dag i et par måneder.
En dag var jeg til træning og pludselig på en maskine hvor jeg skulle presse med al kraft- var der noget som sagde "klik" i hjernen, og jeg blev forfærdelig svimmel og det sortnede for øjnene. De næste par uger kunne jeg næsten ikke løfte selv de mindste vægte uden jeg fik en kraftig hovedpine...     ( muligvis en lille hjerneblødning- ved ikke? )

Sådan kan det ske ved overbelastning- jeg har i hvert fald lært min lektie - og gør ikke sådan noget pjat igen...  :

KH. Johnny.

PS. "man kan sammenligne træning med at spise. Begge ting er nødvendige for at opretholde en velfungerende organisme her på vore fysiske plan/rige. Vi skal nedbryde for at opbygge. Sådan er det!- men man vil nok i fremtiden - ligesom at føden bliver mindre og finere, have brug for mindre træning for at holde kroppen i gang".

Tror I ikke?

Hej Johnny

Jeg synes at det er en god sammelign

Måske kan man sige at vi får brug for finere eller mindre grov træning i fremtiden frem for mindre træning (jeg tror sku ik vi slipper lige med det samme  ). Der er nok ikke så mange der går til boksning om 1000 år

kh
Lasse