Hej med jer
Jeg har fået en opfordring fra en bruger, som godt kunne tænke sig, at vi forsøger at samle en liste med gode råd til martinusinteresserede, der gerne vil arbejde på skabelsen af en lys skæbne. Denne opfordring giver jeg hermed videre til forummet - og stiller denne tråd til rådighed til alle jeres gode råd.
I sine værker giver Martinus kun meget få praktiske vejledninger på skabelsen af en lys karma for det enkelte væsen - ud over at det i den sidste ende betaler sig at gøre det gode og elske sin næste som sig selv. Det har han selvfølgelig gode grund til: Dels er det meget forskelligt, hvad mennesker på forskellige udviklingstrin har glæde af, og dels er det også vigtigt for at undgå, at kosmologien skal fremtræde dogmatisk. Men det skal vel ikke forhindre os i at dele vores gode råd med hinanden her i dette forum, sålænge de er i overensstemmelse med Martinus' analyser og budskab om kærlighed. 
Som brugeren, der har skrevet til mig, siger, så forestiller han sig ikke, at det skal være skal være kosmologiens "De 10 bud", men snarere helt konkrete forslag, som fx at huske at fortælle sin datter, at hun er dejlig - så man derved i sit daglige liv kan bidrage til at kærligheden i verden vokser.
En god opfordring + god karma til alle! 
Venlig hilsen
Petersh
Jeg har fået en opfordring fra en bruger, som godt kunne tænke sig, at vi forsøger at samle en liste med gode råd til martinusinteresserede, der gerne vil arbejde på skabelsen af en lys skæbne. Denne opfordring giver jeg hermed videre til forummet - og stiller denne tråd til rådighed til alle jeres gode råd.
I sine værker giver Martinus kun meget få praktiske vejledninger på skabelsen af en lys karma for det enkelte væsen - ud over at det i den sidste ende betaler sig at gøre det gode og elske sin næste som sig selv. Det har han selvfølgelig gode grund til: Dels er det meget forskelligt, hvad mennesker på forskellige udviklingstrin har glæde af, og dels er det også vigtigt for at undgå, at kosmologien skal fremtræde dogmatisk. Men det skal vel ikke forhindre os i at dele vores gode råd med hinanden her i dette forum, sålænge de er i overensstemmelse med Martinus' analyser og budskab om kærlighed. 
Som brugeren, der har skrevet til mig, siger, så forestiller han sig ikke, at det skal være skal være kosmologiens "De 10 bud", men snarere helt konkrete forslag, som fx at huske at fortælle sin datter, at hun er dejlig - så man derved i sit daglige liv kan bidrage til at kærligheden i verden vokser.
En god opfordring + god karma til alle! 
Venlig hilsen
Petersh
Hej Petersh!
I "Kosmos" nr. 3 fra 1933 under "Spørgsmaal og Svar" står der:
"Under denne Rubrik besvarer Martinus de af Læserne indsendte Spørgsmaal, der har almengyldig Betydning. Spørgsmaalene kan indsendes anonymt.
Spørgsmaal:
Hvorledes er det muligt for noget Menneske at naa den Tolerance, Hr. Martinus taler om? – Der er mange Mennesker, jeg ikke kan tolerere, endsige elske, og jeg kan ikke indse, hvorledes jeg nogensinde skulde kunde naa dertil.
Svar:
At elske sin Næste beror ikke paa Villien alene, men er ligesom f. Eks. Musikbegavelse baseret paa et medfødt Talent. Et medfødt Talent er igen et Resultat af en eventuelt gennem flere Liv permanent forudgaaende Træning eller Opøvelse. Denne Opøvelse resulterer sluttelig i Talentets Kulmination, og Individet fremtræder da som et Geni i det paagældende Felt.
Med Hensyn til Opøvelsen af den moralske Genialitet eller den fuldkomne Evne til at elske sin Næste sker denne for en stor Del automatisk gennem Oplevelsen af Lidelserne og er saaledes for denne Dels vedkommende udenfor Villiens Kontrol. Men jeg skal her nævne nogle faa af de vigtigste Momenter ved den Side af Opøvelsen af nævnte Evne, der er Villien underkastet, og hvormed Individet saaledes bevidst kan arbejde med i sin egen Vækst hen imod en sand eller fuldkommen Manifestation af Kærlighed.
Udslet Begrebet "Fjender" af din Bevidsthed. – Tag aldrig til Genmæle overfor Vrede, Bagtalelse eller andre Former for Ubehag, der er rettet imod dig. – Sig aldrig selv noget ondt om nogen eller noget. – Vær absolut sand eller ærlig i alle Livets Forhold. – Vær absolut upaavirkelig af Smiger, Ros eller Dadel. – Vær aldrig med til at dræbe, saare eller lemlæste. – Lad aldrig din Tanke afvige fra at beskæftige sig med, paa hvilken Maade du absolut bedst kan tjene dine Medvæsener, da udfører du den allerhøjeste Form for Yoga eller den fuldkomneste Træning af den Del af Udviklingen, der er stillet indenfor din Villies Rækkevidde, og som i Forbindelse med den øvrige Del af Livets egen Bearbejdning af din Natur sluttelig vil føre dig til den moralske Genialitet eller skabe dig om til at udgøre det fuldkomne Væsen eller et "Gudemenneske"."
Dette er så de 7 gyldne regler, som Martinus selv har formuleret, så man kan da starte der! :-*
Kærlig hilsen
Christina B. 
Hej Christina B.
Ja, det er 7 dejlige leveregler! Jeg vil til gengæld være lidt mere praktisk:
Smil til kassedamen i dit supermarked. Fang lyset i hendes øjne. Og sig tak, når hun giver dig kassebonen og ønsker dig en god dag (også selvom hun gør det pr. automatik, og fordi hun skal). Selv et øjebliks nærvær og levende kontakt mellem to væsner er nok til at smitte med den vidunderlige virus, der hedder "venlighed", og som smitter alle, den kommer i kontakt med! 
Venlig hilsen
Petersh 
J

Hej Petersh og Jacob!
Ja, de 7 leveregler er rigtig nok en slags 10 bud, der kun fortæller hvad vi skal gøre, men ikke hvordan. Det er dog et vigtigt fundament at have, for hvordan vi så gør i det uendelige antal situationer, vi hver dag kommer i, hvor vi skal bruge vores viden og moral, er alt sammen et udviklingsspørgsmål. Jeg kan f.eks. se, hvordan jeg selv har ændret mig fra for 20 år siden at være meget dømmende til i dag at være mere tilgivende og forstående. Det er hårdt arbejde hver dag at tage sig i at dømme, blive irriteret, blive vred osv., men det er min erfaring, at det bliver lettere med tiden, fordi de dyriske talentkerner bliver svagere og de menneskelige talentkerner tilsvarende stærkere. Den vej, jeg f.eks. er gået i de sidste 20 år, har været meget, meget givende for mig, og jeg ville ikke have undværet et sekund, selvom meget har været svært at komme igennem, og selvfølgelig kan jeg fortælle, hvad jeg selv har gjort i den eller den situation, men er det noget, andre kan bruge? Er min vej også deres vej? Er min oplevelse af livets vej den eneste rigtige? Selvfølgelig ikke - men jeg tror, at vi hver især må gå vores vej alene, selvom vi endda er i den helt suveræne situation, at vi har kort med, nemlig Martinus' leveregler, Livets bog, og viden om, hvordan Martinus selv tacklede en given situation. Du skriver Jacob:
"Men hvad er det vi gør konkret når vi udfolder dette arbejde med næstekærligheden, hvordan dragerer vi vreden rundt fra det rene dyr, eller det mere djævle orienterede sind, hvordan lader vi Dyrekronen eller Djævlekongen være, hvordan undertrykker vi den.
Hvad er sundt og hvad er usundt. "
Der må vi nok prøve os frem, hvad der virker eller ikke virker, og jeg selv er nået frem til, at de dyriske talentkerner ikke skal bekæmpes, men dø ud af mangel på tankeenergi.
Man kan selvfølgelig godt skrive en "Grønspættebog" om hvordan man skal gebærde sig i den eller den situation, men livet er jo ikke skematisk - det skal leves!!!
Synes Christina B. 
Den grundenergi der kan holde tyngdeenergin på plads og alt hvad der tilhører (irrtation, intolerance etc) er jo følelseenergin, så man må finde på en måde at få den at strømme til, bevisdt og viljemæssig. Min metode er simpelthen bønnen. Den får den nedkølende følelseenergi at strømme til! Man kan ret hurtig be den korte bøn: "Fader, var hos mig!" nogle gange så køles man ned. Det er ikke nødvändig at lade den med dybt kent følelse. Denne verbalformel er nok hvis den gentages et par gange. Med tiden vil den virke altmer effektivt. Men sommetider vil man simpelthen ikke køles ned!
At køle ned sig med bøn er at ta væk orsagen til ens reaktion mens viljemæssig disciplin og at trykke ned ens mentale eksplosioner med viljen ikke gør det. I det første fald opløses de mørke energier men i den anden fall er de endnu til stede men man viser dem ikke. Pga at karman begynder i tanken har man ikke neutraliseret den med selvdisciplin, uden det kan kun gøres med hj a bønnen. Man har altså skabt mørk karma alligevel. Det er tanken der er karmans kerne.
Hej til jer alle!
Tak for mange gode og nyttige og praktiske råd! Dette er så konkret at det er bare at slå igjen boken og begynne at jobbe! 
Jeg har selv jobbet i lang lang tid med at se positivt på alle mennesker jeg møter. Det er så mange dømmende og vurderende tanker som kommer når man ser noen, uansett om man kjenner vedkommende eller ikke. At se på hver person med respekt som denne personen jo fortjener i kosmisk perspektiv, er en øvelse som er spennende og praktisk og lærerik. Man får mange varme smil tilbake!
Et annet praktisk tips er at tilgi. Vi har jo ikke grunn til at gøre noe andet. Men det er letttere sagt enn gjort! Jeg brukte boken til Louise Hay - You Can Heal Your Life for noen år siden i dette arbejdet. Jeg tror jeg kom til 31 punkter hvor jeg måtte tilgi noen eller meg selv. Det var en stor lettelse! Rett og slett en befrielse.
Den allerbeste bivirkningen av tilgivelse er at det stopper mørk skæbne (LB7 2445). Så kan vi fortsette med å skabe lys skæbne.
Kærlig hilsen
Oscar
:)hej jeg synes det er en god ide med sådan en liste,
her er et lille bidrag fra mi
g,
hvis der mørke tanker et sted kan man jo bare sende jer.

p.s der kommer mere

Hej Alle!
Mit bedste råd:
Find ud af, hvad der er lys karma for dig. Hvad vil du gerne have?...og giv det så til en anden.
Er det kærlighed?....så giv kærlighed til en anden.
Er det gode venner man kan stole på?.....så tilbyd dit venskab til en anden. Vær en god ven man kan stole på.
Er det nærvær og opmærksomhed?.....så vær nærværende og opmærksom overfor andre.
Er det at blive set og lyttet til? forståelse? ....Så forsøg virkelig at se og lytte til en anden. Prøv at forstå andre.
Er det anderkendelse?....så anderkend andre. Fortæl en anden/andre, at du sætter pris på dem.
Er det venlighed?......så vær venlig mod andre. Smil til verden og den smiler til dig.
Er det hjælp i nøden?...hjælp en anden i nød.
Er det flere penge?....giv penge til en anden/andre der har brug for penge.
Er det indsigt og oplysning?....del de indsigter du allerede har så en anden bliver oplyst.
Kort og godt...giv til andre, hvad du selv ønsker. Sjovt nok, så opdager man, at man allerede har
disse ting, da man ellers ikke ville kunne give det væk. :
..og grundet karmaloven, vil de energier man sender ud, uværgeligt vende tilbage til sit ophav....og bringe mere af det man ønsker tilbage til en selv.
Det er mit bedste praktiske råd, til at skabe mere lys karma...både til andre og en selv.
Kh. Ejby
Her et citat fra Sai Baba:
Caught in the coils of the 'created,' man is blind to the fact that he is part of the Divine Creator. Identifying himself with the physical sheath in which he is encased, he is blind to the unity of all beings in the One Universal Absolute. Man has written and studied countless texts on spiritual discipline and discovery, and confounded the confusion, indulging in dialectical rivalries and argumentation. But, he who has put at least a page or two of these tomes into practise, is rendered silent and innocent of any desire for fame or victory. He is happy in the depths of his being. He ploughs the field of his heart, sows the seeds of love and reaps the harvest of fortitude and equanimity.
- BABA
Først gælder det om at komme igang. Det vigtigste er som et lille barn først at tage det første skridt, derefter gå lidt derudad og så på et tidspunkt løbe eller spurte.
Handling er vigtigere end 1000 ord.
Så nogle er måske klar til at løbe og andre at tage det første spæde skridt. Derfor er det ikke muligt at give for specifikke råd der gælder for alle. Vi er alle forskellige og nyder alle forskellige udsigter.
Noget jeg personligt synes er vigtigt er at tilgive. For at tilgive andre må man først tilgive sig selv. At tilgive, acceptere og elske sig selv er en vanskelig opgave, som jeg tror ofte overses eller undervurderes.
Man kan spørge sig selv; "på en skala fra 1-10, hvor meget elsker jeg mig selv?"
Hvordan kommer man til at elske sig selv? Som jeg ser det må man først acceptere sig selv præcis som man er. En vigtig forudsætning for at kunne acceptere sig selv som man er, må være at vide hvordan man er?
Og her kommer vi så til opmærksomhed. Opmærksomhed på hvordan jeg helt reelt er. Uden værdiladning, uden følelsesladning, uden mål og ønsker, uden fordømmelse og skam, uden ego, glæde og klappen på ryggen.
Hvordan er jeg? Kosmologien hjælper os her fordi vi har lært at alt er såre godt, så uanset hvordan jeg lige præcis er, så er det jo såre godt. Faktisk kan det slet ikke være anderledes netop nu - det er guds perfektion i netop dette øjeblik.
Med kærlighed
Lars
Hej alle.
(Øv, jeg skiftede mening)
:)lad vær med at kigge opad du risikere at træde i en lort. 
spis ikke gul sne. 
lær vores børn hvad der er godt-ondt , så bliver det jo også godt at være barn igen :-*
fortæl jeres forældre hvor meget godt de har gjort 
det er dejligt at være her på jorden sammen med jer 
det kan godt være vi ikke kan leve sammen under samme tag men jeg elsker dig alligevel 
_______________________________________________________________________
jeg har et gammel jeg, og et nyt jeg . :)det gammel jeg sagde ikke noget når jeg fik for mange penge tilbage,nu siger jeg det og jeg kan se smilet 
J
Mit bedste råd:
Find ud af, hvad der er lys karma for dig. Hvad vil du gerne have?...og giv det så til en anden.
Er det kærlighed?....så giv kærlighed til en anden.
Er det gode venner man kan stole på?.....så tilbyd dit venskab til en anden. Vær en god ven man kan stole på.
Er det nærvær og opmærksomhed?.....så vær nærværende og opmærksom overfor andre.
Er det at blive set og lyttet til? forståelse? ....Så forsøg virkelig at se og lytte til en anden. Prøv at forstå andre.
Er det anderkendelse?....så anderkend andre. Fortæl en anden/andre, at du sætter pris på dem.
Er det venlighed?......så vær venlig mod andre. Smil til verden og den smiler til dig.
Er det hjælp i nøden?...hjælp en anden i nød.
Er det flere penge?....giv penge til en anden/andre der har brug for penge.
Er det indsigt og oplysning?....del de indsigter du allerede har så en anden bliver oplyst.
Kort og godt...giv til andre, hvad du selv ønsker. Sjovt nok, så opdager man, at man allerede har
disse ting, da man ellers ikke ville kunne give det væk. :
..og grundet karmaloven, vil de energier man sender ud, uværgeligt vende tilbage til sit ophav....og bringe mere af det man ønsker tilbage til en selv.
Det er mit bedste praktiske råd, til at skabe mere lys karma...både til andre og en selv.
Kh. Ejby
Hej Ejby!
Blot som en understregning af alle dine kloge praktiske råd vil jeg citere Mother Teresas bøn til Forsynet:
"Når jeg er sulten, give mig nogen at give mad, og når jeg er tørstig, giv mig nogen, jeg kan give noget at drikke."
Kærlig hilsen
Christina B. 
Hej Jacob!
Ja, ovennævnte udtrykker hele essensen, så jeg er helt enig med dig!
Kærlig hilsen
Christina B. 
;Dder må være noget mere lys karma 
her er lidt, når du får fyreseddel så smil , for når et eventyr stopper starter et nyt 
p.s er lige blevet fyret 
jeg synes det er dejligt når jeg ringer til min bror , han siger næsten altid hvad kan vi gøre for dig. 
kom lige til at tænke på denne tråd efter en lille episode idag. 
var på arbejde idag på rådhuspladsen nok det meste trafikeret sted, i frokostpausen sad jeg og kiggede
på en ældre dame der tiggede det var ikke meget mønt hun fik .
jeg har før givet penge, men for tit af vide at de drikker dem op og så videre bla bla bla.
og så tænke jeg ok hvordan kan man gøre op med den slags , da jeg var færdig med at spise gik jeg hen til
hende gav hende et halv franskbrød og et bære frugt som jeg havde til overs , og ganske rigtig hun blev
så glad . og efter sådan et smil føler man at man kan gå på vandet
.
p.s ville nødigt selv skulle tigge
"Alle mennesker er på toppen af deres udvikling" - når jeg tænker på denne ene sætning (som jeg mener er et Martinus citat), ja så forsvinder sommertider hele min vrede eller irritation over min næste.
Som den delvise materialist jeg er, giver det jo almindelig målbar mening at vi mennesker kun kan være summen af vores erfaringer - ikke andet. 
En sidste ting som jeg synes hjælper er reflektion - at tænke dagen eller en situation igennem. Reflektere over det gode og det onde som er sket, og prøve at tage ved lære af det. Tage "karmabrillerne" på og hæve sig over flueperspektivet. (Fik det råd i en tidligere tråd - men man glemmer det jo desværre så let). ... Og ja... jeg synes, som åndforsker i mit eget liv, at jeg så småt at aner at det man sender ud i verden, det får man igen.