Ja vi hele tiden udsætte for prøvelser meget individuelle
For vi er jo forskellige.

Jeg har haft meget udaf at læse symbol over bøn i symbol bøgerne
Eller små bøgerne meditation eller bønens mysterium

Jeg tror had er vigtig ! hvad har vi ellers at tilgive

Det er jo bare et spørgsmål om træning og en længsel
Efter at komme videre.

Mvh
Lars

Om sindet rinder til og du blir vred  doppe händerne i koldt vand... Man kan også tälle till 666 eller be Fader Vor...

Ja, M. har også en anvisning på et sæt leveregler, bl.a. udslet begrebet fjender af bevidstheden.
Og har også nævnt at man kan ransage sin bevidsthed, når dagen er omme, og se på hvad man har lavet af 'ulykker' i løbet af dagen, var det rigtigt, kunne Jeg have gjort det anderledes, eller bedre osv.

Hej Smaug

Martinus skriver meget om tankeklimaer. Der tror jeg man finder praktiske anvisninger for kontroll af sindet. Tankeklima er et av hovedordene hos Martinus om sinnstilstanden.

Kjærlig hilsen
Oscar

Ja, sindet kan vel til dels kontroleres, ligesom ens ydre handlinger... men kan ens tanker, fölelser,  indre handlinger kontrolleres og kan ens hensigter kontrolleres?

ja

De kontrolleres selvfölgelig af jeget men kan de dagsbevisdt helt kontrolleres af en jordmenneske? Hvordan?

feks. at ryge er forbundet med tanker -følelser , at mangel cigaretter gør en frustreret -
at mangel penge til det gør en desperat - og hvis en bestemmer at du ikke må ryge bliver du vred.

hvis man så ser sådan på det . jeg kommer aldrig til at mangel cigaretter , så bliver man ikke frustreret.
jeg kommer ikke til at mangel penge til det , så bliver jeg ikke desperat og jeg må gerne ryge jeg skal bare ikke sjenerer nogen med det, så bliver jeg ikke vred.
alle kan holde op  med at ryge og det handler ikke om viljestyrke så går det galt , det handler om mentale fængsler . sådan vil jeg mene det er om det meste , at styre vrede er at holde øje med vad det er der gør en vred, og så vende det til noget andet. som beskrevet når nogen siger du må ikke ryge, så er det du tænker han-hun siger du må gerne få lungekraft, du må gerne ha vejrtrækningsproblemer , osv men må jeg ikke godt blive fri , det er ikke fordi de ønsker dig det ondt de ønsker bare ikke selv at lide af det .
her vil jeg mene man styre sine tanker følelser hensigter og indre handlinger dags bevidst . 

Citat smaug.

er det fx. sundt at lukke sin vrede inde.

Man kan da godt lukke den ud. Men det er som at pisse i buskerne. Det varmer et stykke tid og så bliver det koldt. Selv psykologien er ved at indse at tilgivelse er vejen frem.
Bedre at tilgive og forsøge at forstå det man bliver vred over. Martinus har skrevet en lille bog der hedder reinkarnation. Der er et kapitel om mentale fængsler. Handler om årsagerne til vrede, bitterhed. At man er nødt til at forstå at man selv er ophav til sin egen skæbne. Men det kræver jo at man tror på reinkarnation. Hvis du savner praktiske anvisninger er der en tilgivelses øvelse i bogen "livet dit spejl" som der står om på forummets forside.

Vh Thomas

Jeg mener helt bestemt man skal lukke sin vrede ud,
med det samme, forstået på den måde,
at man ikke skal gå og bygge den op inden i,
for vrede bliver til sidst til raseri,
hvilket jo er endnu værre,
men naturligvis er det bedste jo slet ikke af blive vred,
og det vel netop ved absolut tilgivelse.

Når jeg siger man skal lukke vreden ud mener jeg ikke nødvendigvis overfor andre,
man kan evt. finde en pude og gi den et par dask,
eller når man er alene forestille sig den person man evt. er vred på står overfor en og derefter kan man sige det man har behov for netop for af få vreden ud.

Tror det vigtigt af få luft så de negative følser ikke ophober sig indeni,
men naturligvis er tilgivelse af foretrække,
så slipper man helt for de negative følser 

Hidsighed giver blodpropper  og indestængt vrede giver cancer.  Har aldrig  hørt nogen er blevet syge af at tilgive.

Vh Thomas

Leste akkurat i dag dette stycke af Martinus:

Vejen til sundhed for sjæl og legeme
går således udelukkende igennem dette
bekæmpe vreden, bitterheden og martyriumsfornemmelsen
i sit eget indre. Kun
med venskab kan man fjerne fjendskabet
mellem sig selv og andre. Og kun med
overvindelsen af sin tendens til at føle
fjendskab og hævnlyst over for sin næste
kan man fjerne den absolut sande årsag til
sygdomme. Sygdom er kun en i den fysiske
organisme fremtrædende reaktion af forudgående
sjælelige konflikter eller disharmonier
mellem organismens ophav og dets
næste eller dets omgivelser. Hvis disse
konflikter ikke havde eksisteret, ville væsenet
aldrig være kommet ind i den svækkelsestilstand,
der i dag gør det modtageligt
for alskens sygdom og usundhed .
(Unaturlig træthed, side 63)

Det høres jo ud som en god opskrift og godt materiale at øve med

Kjærlig hilsen
Oscar