Hvordan vi oplever den ydre verden er en afspejling af den indre. Livet er på den måde et spejl. Hvad kan vi bruge det til?
Vi kan blive opmærksomme på hvad det er vi ser i spejlet (= den ydre verden) Hvad ser jeg? Ser jeg en verden fuld af elendighed, ondskab, uhyrligheder, skjulte agendaer osv? Ser jeg udelukkende mørke, det negative og ufærdige? Hvis jeg gør det, har jeg det sikkert ikke særlig godt. Det dræner mig for energi og livslyst...
og er der overhovedet noget jeg kan gøre ved det?
Det er der. Jeg kan begynde at øve mig i, at ændre mit fokus. Jeg kan bevidst begynde, at rette mit blik mod lyset. Jeg kan begynde at lede efter det gode.
Hvad er smukt og godt i mit liv? Hvad er smukt og godt i verden? Hvad er jeg taknemmelig for? Jeg kan rette fokus på det gode i mennesker. Kan jeg finde kærlighed og venlighed? Hvad gør mig glad og giver mig glæde, inspiration og livslyst?
Vi befinder os midt i en dommedagsperiode, hvor der skal udleves en masse karma både i vores eget liv og omkring os i verden. Hold fokus på det spæde lys i denne mørketid. Ret blikket mod lyset og fokuser på det - det er hvad du ønsker og der du gerne vil hen.
Kh. Ejby
(Når jeg putter min datter om aften, har vi et fast ritual. Det går ud på, at vi begge skal tænke tilbage på dagen og finde mindst 3 ting som har været gode eller som vi er taknemmelige for. På den måde kan hun lægge sig til at sove med erindring om de gode ting og et smil på læben. 
)
)
Det var dog et dejligt ritual, Ejby. Det kan alle vist have glæde af, tror jeg.
vh. Petersh
Det er vakkert Ejby! Det ritual vil jeg gærne kopiere!
At se det gode i menneskene er et spennende, men hardt arbejde som kræver en del af meg selv.
Man kan fokusere på problemene, eller fokusere på det positive. Omstendigheten blir ikke endret noget af den ene eller andre tilnærmingsmåden, sånn direkte, men min oplevelse af det blir endret. Hvis jeg tar det positivt, gør det at jeg kan udstråle positivitet tilbage. Til glæde for menneskene jeg møder. Da har jeg brugt spejlet rigtig.
Bra billede, det med spejlet!
Kjærlig hilsen
Oscar
Hej Ejby.
Jeg er helt enig i din tilgang til sagerne.
Jeg tror, der er en stor sandhed i, at når man vil væk fra mørket, så hjælper det ikke så meget at flygte fra det mørke, derimod hjælper det at søge lyset - så forsvinder mørket af sig selv. Når man vil ændre sin tilværelse skal man derfor ikke "søge væk fra noget", man får et bedre resultat ved at "søge hen imod noget". Man ændrer fokus fra flugt, som er negativt ladet, til dragning som er positivt ladet. Et eksempel kunne være: "Jeg vil spise mindre slik". Dette er en flugt fra noget man forbinder med noget negativt. I stedet kan man fokusere på: "Jeg vil spise mere frugt". Holder man fokus på det sidste, sker det første måske helt automatisk.
At dyrke lyset, er den bedste kur mod mørket.
At dyrke lyset, er den bedste kur mod mørket.
netop.
Opmærksomhed er bevidsthed. Bevidsthed er skabende. Det jeg fokuserer på giver jeg min opmærksomhed og dermed energi til. At holde fokus på lyset giver energi til det. Hvis det er lyset jeg ønsker og begærer må jeg holde målet i sigte. Mørket omkring mig må forblive noget perifert - så jeg ikke fortaber mig i mørket. Mørket er det sekundære og den nødvendige kontrast til lyset - både lyset og mørket er tilstede - det handler om: Hvad ønsker jeg at fokuserer på. At gøre mørket til det centrale for min opmærksomhed og mit primære fokus giver det energi og lyset er blevet noget sekundært, som jeg knap nok kan få øje på. Det handler for mig ikke om at fjerne mørket, men at accepterer at det er der og dog vælge lyset. Når lyset vokser i styrke, viger mørket og trækker sig tilbage - hvad andet kan det gøre?
Forseret udvikling - meget karma skal betales af på kort tid - jeg er et ufærdigt menneske og et stykke vej endnu at tilbagelægge - selv når karmaen tvinger mig i knæ kan jeg forsøge, bevidst at rette mine tanker mod lyset. Der er ragnarok i og omkring mig - katastrofer, krise, krig og lædersko - men der er også solskin, fuglefløjt, smil, latter, fastalavnsboller og crogs. Jeg tror personligt, at jeg er til mest glæde og velsignelse for mine omgivelser, microkosmos og mig selv når jeg retter mit fokus mod det sidste.
Kh. Ejby
Hej Peter og Oscar.
Ja, det er et dejligt ritual og min datter elsker det. og hun er blevet super skrap til, at lægge mærke til og huske på de gode ting. Ofte har hun langt flere end de 3 ting hun gerne vil fortælle om 
Det er en god øvelse i, at sætte pris på de små ting i hverdagen. Det giver en positiv tilgang til livet og evne til at se de lyse sider af tilværelsen, som kan være godt at have med i baggagen når man engang flyver fra reden. Øvelse gør som bekendt mester.
Jeg tænker også, at det giver en bedre søvn og mon ikke det er et godt forebyggende middel mod marreridt? :
Kh. Ejby
hej ejby jeg prøvede det med min datter , om der var 3 ting hun synes der havde godt der blev hel stille 😮 .
der gik noget tid , hvor hun der efter svaret jammen far det ved jeg ikke , jeg synes det hele har været godt .
sikken en varme det gav i hjerte
tak for tippet ejby
jeg prøvede det med min datter , om der var 3 ting hun synes der havde godt der blev hel stille 😮 .der gik noget tid , hvor hun der efter svaret jammen far det ved jeg ikke , jeg synes det hele har været godt .
sikken en varme det gav i hjerte
tak for tippet ejby
Hej Lucifer
Dejligt!
det svar gav min datter mig sjovt nok også første gang Skønt når de har en følelse af, at alt er godt. Men jeg bad hende alligevel om at nævne 3 ting, for det er godt, at få sat ord på og dele de gode oplevelser. Og med putte-ritualet er der gået helt sport i det, at være opmærksom og lægge mærke til de gode ting. Skal jo huske det, så jeg kan fortælle om det til mor i aften. 
Det er super hyggeligt og kvalitetstid at være nærværende og lytte.
Kh. Ejby
Ved at fokusere på det der er godt bliver der jo også indirekte fokuseret på at der er noget der er mindre godt. Børn ser ofte ikke lige så stor dualitet som voksne og er bedre til at se alt for hvad det er indtil de får lært af voksne og samfundet omkring dem at opdele ting (godt/ondt, rigtigt/forkert, dit/mit, dem/os osv).
Vi plejede at lege en leg hvor vi fandt det "gode" i det "dårlige" og det "dårlige" i det "gode". Ikke sikker på om det er "bedre" eller "værre", men det var meget sjovt.
Hej Lars
Den tilgang, du skitserer der, siger mig rigtig meget!
...især i forhold til hvordan vi 'behandler os selv' - vores tankeklima indeni. Netop dette med at sige at nogle af mine sider er gode og andre sider er mindre gode - gør jo at tankeklimaet ikke bliver venligt over for alle sider af mig selv. Og det er noget, jeg selv har måttet erkende, at jeg har lært fra barnsben af- og er igang med at 'omlære' som voksen.
Og sådan kan man jo også betragte andre mennesker - rumme alle deres sider - i stedet for at sortere i godt og mindre godt hos andre mennesker, som vi jo nok er tilbøjelige til. Og måske også i det vi oplever i hverdagen og i verden ?
Men omvendt får man det jo også godt af at huske de ting, som man oplever som gode - og gøre som Ejby beskriver.
....så hvordan ved man, hvornår man skal gøre det ene...og hvornår det andet ??? 😮
Kh
Eva
Det var et bra tips Lars!
Kjærlig hilsen
Oscar
....så hvordan ved man, hvornår man skal gøre det ene...og hvornår det andet ??? 😮
Hej Eva
Jeg tror ikke der er noget rigtigt svar på dit spørgsmål. Begge ting har sin plads og hvad der er bedst vil afhænge af situationen og personerne. Det vigtigste, tror jeg, er at stille de rigtige spørgsmål, så kommer svarene til os og så kan vi øve os og lære og så stille nye gode spørgsmål osv.
Med kærlighed
Lars
Hej Eva
Jeg kom til at tænke på at jeg engang læste en bog der hed "How to talk so kids will listen and listen so kids will talk".
En fantastisk bog som jeg varmt kan anbefale.
En af de ting de beskrev var at når et barn kommer med en tegning så siger voksne ofte "nej hvor er den pæn" og så tænker barnet "den er da ikke pæn for træet er for skævt og på huset har jeg farvet udenfor". Noget af pointen i bogen var at man skulle beskrive hvad man så frem for at give tillægsord, så man kunne sige "jeg kan se du har tegnet et træ" og "dit hus har fire vinduer". På den måde lærer barnet at man kan se hvad det har tegnet uden at tillæge det en masse værdi som barnet ofte selv ikke vil være enig i.
Frit fra hukommelsen....
Med kærlighed
Lars
Vi plejede at lege en leg hvor vi fandt det "gode" i det "dårlige" og det "dårlige" i det "gode". Ikke sikker på om det er "bedre" eller "værre", men det var meget sjovt.
Hej Lars1
Jeg praktiserer også, at forsøge at finde det "gode" i det "dårlige" ...og det er jo netop hvad martinus også viser igennem hele sit værk.....det med at se det "dårlige" i det "gode" føler jeg ikke jeg kan bruge til så meget. ???
Når det kommer til min 9-årige datter, så synes jeg det er lidt meget forlangt for hendes vedkomne, at hun skal kunne finde det "gode" i det "dårlige".
Kh. Ejby
Kom til at tænke på denne historie:
There is a Taoist story of an old farmer who had worked his crops for many years. One day his horse ran away. Upon hearing the news, his neighbors came to visit. "Such bad luck," they said sympathetically.
"Maybe," the farmer replied. The next morning the horse returned, bringing with it three other wild horses. "How wonderful," the neighbors exclaimed.
"Maybe," replied the old man. The following day, his son tried to ride one of the untamed horses, was thrown, and broke his leg. The neighbors again came to offer their sympathy on his misfortune. "Maybe," answered the farmer. The day after, military officials came to the village to draft young men into the army. Seeing that the son's leg was broken, they passed him by. The neighbors congratulated the farmer on how well things had turned out. "Maybe," said the farmer.
Det er da sådan, at man skaber konspirationsteorikere! Mistillid med modermælken... 
vh. Petersh
At fokuserer på det dårlige i det gode? Her knækker filmen også for mig. ??? Hvad er pointen i det?...kan ikke lige få øje på hensigten og logikken.
Jeg kommer til, at tænke på pessimisten der finder fejl i alting.
Martinus fortæller os, at alt dybest set er et gode. Han taler om det "gode" og det "ubehagelige gode".
Jeg tror jeg vil nøjes med at nyde og være taknemmelig for det "gode"... og som lars er inde på, forsøge at se det "gode" i det "dårlige"
Kh. Ejby
"Alt er såre skidt"!!!! 😮
Ja, øv bøv
Skriv et svar